Из-за того, что я не могу работать, муж шантажирует меня деньгами

2024-12-20 12:07

«Здравствуйте, я живу в Португалии. Тут познакомилась с мужем, родились дети.

Заболела ревматоидным артритом ещё до родов. Роды очень ускорили болезнь, беременности проходили тяжело. Первый раз я хромала на одну ногу и не могла держать вилку в руках, вторую беременность приходилось уже ходить на костылях.

После родов стало немного легче, прошла курс лечения и мне помогло, опухоли с рук сошли, почти не хромала, но муж отправил меня с детьми к себе на западную Украину. Там у него пожилые родители. В общем ,сильно жаловаться на боль мне было стыдно, и стало намного хуже. Из-за того что я не могу работать, муж шантажировал деньгами, если мне что-то не нравится, говорит, что никто не держит. Год я в его деревне потерпела, но потом сказала, что уеду к себе в Крым, там семья и друзья. Сам он оставался все это время в Португалии. Через год приехал и забрал нас обратно в Португалию.

Лучше мне особо не становится. Постоянное чувство вины что я сижу и него на шее, ничего попросить для себя не могу, если он что-то и делает, то только необходимое, например, оплачивает визу, платит за страховку на машину, потому что, если у меня не будет машины, на него ляжет больше обязанностей, а так я занимаюсь детьми, покупками и т.д.

Постоянными упреками довел меня три года назад до нервного срыва, один раз была паническая атака.... Я пошла к врачу мне назначили таблетки, заняла деньги у друзей и купила, чтоб пролечиться. Я получала 60 евро на двоих детей.

Полгода я с ним даже говорить не могла, меня трусить начинало. Уйти не могу из-за детей и из-за того, что по причине болезни не могу работать. В общем, замкнутый круг. Сейчас я уверена в его изменах, начала с ним разговор, в ответ фраза, что ему пофиг. Четвертый месяц сосуществуем как соседи. Не могу найти для себя выход. Вообще его не вижу. Пыталась найти работу онлайн, сдала золото, выучилась на директолога, а потом начался ковид и сын сломал компьютер....в общем мне плохо и не знаю, что мне делать....болезнь, боли каждый день, плюс климактеритические волны, депрессия и муж, который называет меня старой, страшной и толстой и уже сейчас может по два-три дня домой не возвращаться».

На письмо отвечает психолог Анна Букреева:

Здравствуйте!

Очень хочется вам посочувствовать: читая вашу историю, у меня возникло переживание безысходности и тупика. То, через что вы сейчас проходите, и правда тяжело.

Давайте попробуем вместе наметить возможные шаги для выхода из сложившегося положения.

Если вам нравится наша работа, поддержите наш проект.

С чего начать?

Прежде всего я попрошу вас сформулировать, что для вас было бы хорошим разрешением этой ситуации. Чтобы это было проще сделать, попробуйте такой ход: когда вы описываете то, что с вами сейчас, каждый раз добавляйте «а что бы я хотела вместо этого?». Пусть этих вариантов будет много — может быть какие-то из них будут фантазийными , а другие — наоборот, нарочито реалистичными и непритязательными, достаточно хорошими или даже идеальным. На самом деле, это не такой простой шаг, как может показаться на первый взгляд. Вероятно, вы даже уже пробовали это сделать раньше.

Поисследуйте этот опыт — где вы остановились, что сами себе говорили (или что вам говорили другие), чтобы эту работу бросить. Здесь действительно может возникнуть много сопротивления и сложных чувств, от которых захочется сбежать в привычные способы избегания (например, еда, сериалы, бытовые дела). Хорошо было бы знать о своих способах избегания, и заручиться поддержкой тех близких (одного или даже нескольких), кто сможет поддержать, не подкрепляя вашу убежденность в том, что нет выхода, в то же время сможет оценить реалистичность ваших планов.

После того как вы сформулируете картину желаемого решения, настало время провести инвентаризацию ваших ресурсов: какие уже есть и сколько их, можно ли получить еще, каких нет и где можно взять. Под ресурсами я имею в виду всё/всех, что дает силы и помогает двигаться в желаемом направлении: внешние ресурсы — люди, группы поддержки, государственные учреждения, родственники, активы, любимые места или занятия, медицинское лечение, юридическая помощь.

Не менее важны и ваши внутренние ресурсы — ваши личностные качества, ваши ценности, хороший опыт ставить цели и добиваться их, просить помощь и принимать помощь.Из письма видна ваша сосредоточенность на том, чего у вас нет сейчас, на дефиците. Что понятно, учитывая длящийся стресс, физическую боль и психологическое состояние. Но по опыту работы с людьми, оказавшимися в трудной ситуации, я точно знаю, что ресурсы есть всегда, уж точно они есть у людей, которые смогли добраться до психолога.

Важность юридической помощи мне хочется особенно подчеркнуть — у вас и ваших детей есть определенные права, консультация с хорошим специалистом может значительно изменить ваше представление о вашем положении, подсказать источники правовой и социальной поддержки.

Что вам может помешать обнаружить ресурсы?

Предположу, что истощенность физическая и психическая, опыт неудач в прошлом, уничижительные оценки ваших способностей значимыми людей, возможно, стыд и вина, а может страх начать действовать и убеждение, что все бесполезно. Будьте к себе добрее и поисследуйте то, что мешает вам начать обнаруживать свои ресурсы.

Повторюсь — поддержка на этом этапе очень важна. Это могут быть и группы поддержки, и друзья, и родственники, и психолог. Любой человек, в контакте с которым вы хоть немного чувствуете уважение к себе, сострадание и надежду. И не стоит брать в свою «группу поддержки» тех, кто обесценивает вас и ваши переживания.

Еще один вид ресурсов, про который часто забывают, — это те, что хранятся в истории наших семей. Что вам известно о том, как в вашем роду проживались кризисы и трудности? Какие качества и умения отдельных людей и семейной системы в целом помогли семье выжить в сложные времена? Проверьте, что из этого опыта может пригодиться вам сейчас, ведь это опыт вашей семьи и он принадлежит вам.

Напоследок мне хочется сказать, что, возможно, мои предложения вызовут грусть, недоверие или даже гнев. Это нормально. Значит, первое, что нужно сделать, это поисследовать эту реакцию, эти сложные чувства. Не оставайтесь наедине с этими чувствами, ищите людей и места, где можно разделить и прожить свое отчаяние. Игнорируя свое сопротивление, не прислушиваясь к нему, вы придете к саботажу любых идей и действий.

Помимо вышесказанного, вы можете обратиться к нам в Центр за бесплатной терапевтической помощью. Мы оказываем кризисную психологическую помощь людям, которые переживают острое стрессовое состояние или испытывают обострение хронического стресса.

Понравился материал? Поделитесь им в социальных сетях.

Скопировать ссылку для публикации на других платформах: https://neterpi.com/blog/tpost/xobz4cy8n1-iz-za-togo-chto-ya-ne-mogu-rabotat-muzh