Лекторий АНО "НеТерпи"

Лекция для всех, кто считает, что он питается неправильно, нездорово, озабочен своим весом, питанием для своей семьи и всех остальных окружающих.
Если вы уже попробовали разные диеты, ищете более правильные пути орагнизации своего питания и постоянно уделяете еде больше внимания, чем того бы стоило, то вам будет полезно посетить нашу лекцию.
Поговорим о том, как формируются наши пищевые привычки, откуда берется лишний вес, как действуют на организм в долгосрочной перспективе диеты и почему диеты никогда не работают.
Обсудим, как наладить свой режим питания, поговорим об осознанном и интуитивном питании и что делать, если интуиция подсказывает, что надо есть только шоколад и пончики.

Мы и наша еда.

1 июня 2022 года в 19:30

Как выжить в мире, где все хотят тебя накормить.

КОРОТКО О ЛЕКЦИИ:

Легкие формы расстройства пишевого поведения есть у очень многих людей - наша культура навязывает нам определенный образ тела, и он никого не оставляет равнодушным. С одной стороны в нашем мире слишком много вкусной привлекательной еды, которой все хотят вас накормить, а с другой стороны общество требует от нас соответсвия стандарту тела и создает впечатление, что "нестандартные" люди недостойны счастья. Индустрия похудения и индустрия промышленного производства еды сражаются за вас каждый день, и для того, чтобы выйти из их битвы и стать самим собой вам надо вернуть себе свое ощущение тела, своих эмоций еды, ощущения своей власти над своими пищевыми привычками и образом жизни.

ПРОСЛУШАВ ЭТУ ЛЕКЦИЮ,
ВЫ СМОЖЕТЕ:

определить, как вам перейти к осознанному интуитивному питанию

разобраться, какое место занимает еда в вашей жизни и как вам относиться к ней проще и здоровее

понять, что и почему вы "заедаете" и можно ли от этого избавиться

встать на путь принятия своего тела и разрешения себе быть счастливым уже сейчас

Лекцию ведёт:

Психолог, гештальт-терапевт

Работаю консультрующим психологом и постоянно учусь.
Дополнительное образование в области расстройств пищевого поведения стала получать, когда поняла, что значительная часть клиентов психологов имеет разной степени глубины проблему с восприятием своего тела и организацией питания.
Лекция построена на базе теоретического материала о работе нашего мозга и всего остального организма, и снабжена большим количеством примеров из практики.

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:

ШАГ

ШАГ

ШАГ

01

02

03

Регистрация

Подтверждение

Пожертвование

Заполните анкету заявки для регистрации

Вы получите e-mail с подтверждением участия

Вам откроется страница пожертвований. Все добровольно