Лекторий АНО "НеТерпи"

Цикл разработан для тех, кто на данный момент находится в тревоге и беспокойстве и хочет понять, как можно помочь в проживании этих состояний себе и своим близким.
Команда спикеров расскажет и покажет, как извлечь из тревоги пользу и вернуть себе возможность регулировать своё состояние.

Цикл вебинаров
"От тревоги к устойчивости. Практические диалоги"

16 ноября - уже в записи

30 ноября - уже в записи

14 декабря - уже в записи

Практические диалоги состоят из 3-х встреч. Каждую встречу проведут два практикующих психолога, волонтеры центра "НеТерпи".

16 НОЯБРЯ
Обзорный вебинар, на котором мы обсудили:

Психолог, телесный психолог и ОРКТ-практик

-нейробиологию стресса и тревоги;
- для чего нам нужна тревога, какую важную роль она выполняет;
- чем тревога может помочь, а когда уже мешает;
- практические упражнения для снижения тревожных состояний.

ВЕБИНАР ПРОВЕЛИ:

Семейный психолог. В работе с детьми использую игровую терапию, с подростками и взрослыми - ОРКТ.

30 НОЯБРЯ
Вебинар "Проживая тревогу", на котором мы обсудили:

Психолог, системный семейный терапевт, кризисный психолог, ОРКТ-практик, ведущая групп. Сотрудник БФ "Волонтеры в помощь детям-сиротам", равный консультант БФ "Адвита"

-техники самопомощи;
-что может скрываться за тревожными состояниями;
-как собрать собственную "аптечку" методов, позволяющих справляться с тревогой.

ВЕБИНАР ПРОВЕЛИ:

Телесный психолог, нарративный и ОРКТ-практик, преподаватель интегративной кундалини йоги. В работе использую мультимодальный подход.

14 ДЕКАБРЯ
Вебинар "Когда близким нужна помощь", на котором мы обсудили:

Психолог, эмбодимент-специалист, танцевально-двигательный практик. В работе сочетаю гештальт-подход, терапию с опорой на привязанность и эмбодимент-практики.

- как я могу понять, что помощь нужна;
- как помочь тревожащимся близким (партнеру, ребёнку, старшему родственнику);
- создание поддерживающей среды;
- набор техник для помощи близким в тревоге.

ВЕБИНАР ПРОВЕЛИ:

Интегративный психолог, детский психолог, специальный психолог, специалист по сенсорной интеграции

ПРОСЛУШАВ ЦИКЛ ВЕБИНАРОВ,
ВЫ СМОЖЕТЕ:

лучше понимать, с чем именно связана ваша тревога

уменьшить влияние внешних факторов на ваше состояние и научитесь его регулировать

помогать близким снимать их тревогу и беспокойство

простроить серию шагов, которые добавят вам устойчивости